Pilates terapéutico
¿Qué es y en que te puede ayudar?
Su creador fue Joseph Pilates hace más de 80 años. Su método busca una combinación entre el trabajo de la fuerza muscular y la relajación, coordinando este trabajo de fortalecimiento y equilibrio con la respiración durante la realización de movimientos controlados.

GRUPOS REDUCIDOS
Nuestros grupos tienen un máximo de 7 plazas.
*Si prefieres una clase individual, puedes consultarnos la disponibilidad y te informaremos de los horarios y la tarifa
IMPARTIDO POR FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO
Nuestro fisioterapeuta adapta los ejercicios a tu patología (en caso de tenerla) y personaliza tu clase
HORARIOS Y TARIFAS
Lunes: 19h
Martes: 19h y 20h
Miércoles: 18h
Jueves: 19h y 20h
Precios:
- 1 clase semanal: 30€ al mes
- 2 clases semanales: 50€ al mes
- Trimestre de dos clases semanales: 135€
- Bono de 10 clases: 80€
- ¡Prueba tu primera clase gratis!
APROPIADO PARA LA RECUPERACIÓN DE LESIONES
Si tu duda es si puedes practicar esta actividad si padeces una patología o lesión, la respuesta es SÍ.
Por eso es impartido por un fisioterapeuta
Con Pilates te podemos ayudar en...

Disminuir dolores crónicos

Tonificar abdomen
En Pilates se trabaja nuestro centro de equilibrio, conocido como CORE. Esto ayuda a fortalecer la zona abdominal

Tonificar todos los músculos del cuerpo

Disminuir estrés

Mejorar flexibilidad y elasticidad

Aumentar coordinación
ESTE SERVICIO LOS PODRÁS ENCONTRAR EN
SIMONHE ALBORAYA
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- Finalidad de los datos: Responderte al mensaje que me envíes a través del formulario.
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- Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Don Dominio
- Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.