Pilates terapéutico

¿Qué es y en que te puede ayudar?

 

Su creador fue Joseph Pilates hace más de 80 años. Su método busca una combinación entre el trabajo de la fuerza muscular y la relajación, coordinando este trabajo de fortalecimiento y equilibrio con la respiración durante la realización de movimientos controlados.

GRUPOS REDUCIDOS

Nuestros grupos tienen un máximo de 7 plazas.

*Si prefieres una clase individual, puedes consultarnos la disponibilidad y te informaremos de los horarios y la tarifa

IMPARTIDO POR FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO

Nuestro fisioterapeuta adapta los ejercicios a tu patología (en caso de tenerla) y personaliza tu clase

HORARIOS Y TARIFAS

Lunes: 19h

Martes: 19h y 20h

Miércoles: 18h

Jueves: 19h y 20h

Precios:

  • 1 clase semanal: 30€ al mes
  • 2 clases semanales: 50€ al mes
  • Trimestre de dos clases semanales: 135€
  • Bono de 10 clases: 80€
  • ¡Prueba tu primera clase gratis!
APROPIADO PARA LA RECUPERACIÓN DE LESIONES

Si tu duda es si puedes practicar esta actividad si padeces una patología o lesión, la respuesta es SÍ.

Por eso es impartido por un fisioterapeuta

 

Con Pilates te podemos ayudar en...

Disminuir dolores crónicos

Tonificar abdomen

En Pilates se trabaja nuestro centro de equilibrio, conocido como CORE. Esto ayuda a fortalecer la zona abdominal

Tonificar todos los músculos del cuerpo

Disminuir estrés

Mejorar flexibilidad y elasticidad

Aumentar coordinación

ESTE SERVICIO LOS PODRÁS ENCONTRAR EN

SIMONHE ALBORAYA

15 + 13 =

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